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29 janvier 2026 4 29 /01 /janvier /2026 13:58
Légumes sautés .
Légumes sautés .
Légumes sautés .
Légumes sautés .
Légumes sautés .

 

Pour 4 personnes :

Ingrédients :

                           6 carottes , 2 patates douces , 1 butternut , 2 échalotes , 1 gousse d'ail , huile d'olive , thym , sel et poivre . 

Préparation :

                            Lavez épluchez les légumes , coupez 4 carottes en dès puis les autres en bâtonnets  , ainsi que les autres légumes . Coupez les échalotes dans la hauteur . 

Dans une grande poêle , verser 2 c à s  l'huile d'olive , faites chauffer ajoutez les échalotes , laissez blondir . 

Puis ajoutez , les carottes , avec un peu d'eau couvrez  . Laissez- les cuire tout en mélangeant régulièrement . 

Après 15 min de cuisson , ajoutez les autres légumes avec la gousse d'ail  , couvrir et  baissez le feu salez et poivrez . 

Après 15/20 de cuisson , ajoutez le thym mélangez . Versez un filet d'huile d'olive au moment de servir . 

Bonne dégustation !

Pour accompagner :      Un blanc de Loire ( un vouvray ) servi entre 8/10°C  ( boire avec modération ) . 

Il est interdit de plagier mon blog !!!

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  • : Aux délices du sud .
  • : Bonjour , ce blog représente toute la cuisine que j'aime . Celle du sud méditerranéen , je m'inspire des voyages que je fais des découvertes parfois surprenante ,j'aime modifier les recettes , il y a toujours ma touche perso .
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