750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
21 août 2018 2 21 /08 /août /2018 06:58
Smoothie ananas  banane  kiwi citron vert  menthe .
Smoothie ananas  banane  kiwi citron vert  menthe .
Smoothie ananas  banane  kiwi citron vert  menthe .

Pour 6 copines ou plus :

 

Ingrédients :

                          1 ananas Victoria , 2 bananes , 2 kiwis , 1 citron vert , 1 branche de menthe , 3 c à s  de sirop tropical Teisseire zéro sucres , 1 verre d'eau ou plus , 1/2 verre de lait frais . 

Préparation  :

   Epluchez l'ananas , coupez le en morceaux  Epluchez les bananes et coupez-les en rondelles . Epluchez les kiwis et coupez-les en deux . Prélevez le zeste de citron vert ainsi que le jus . 

Mettre tous les  fruits le jus de citron et la menthe ,  dans un grand saladier assez haut , mixez avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir un mélange sans morceaux . 

Puis ajoutez le sirop , l'eau et le lait . Mixez encore un peu , versez dans un grand pichet et mettre au frais jusqu'au moment de la dégustation . 

Une boisson pleines de vitamines à boire sans modération ou presque !

 

Il et interdit de plagier mon blog !!!

 

                           

Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : Aux délices du sud .
  • : Bonjour , ce blog représente toute la cuisine que j'aime . Celle du sud méditerranéen , je m'inspire des voyages que je fais des découvertes parfois surprenante ,j'aime modifier les recettes , il y a toujours ma touche perso .
  • Contact

Recherche

Liens